Manfaat Khasiat Buah Duku Untuk Kesehatan

Manfaat khasiat buah duku untuk kesehatan. Buah duku yang tergolong dari suku meliaceae merupakan tanaman yang berasal dari asia tenggara. Buah duku memiliki kemiripan dengan kokosan, langsap hanya saja bedanya terletak pada rasa dan cara memakannya untuk bentuk dan besarnya hampir sama. Untuk rasanya buah duku sedikit lebih manis dari pada yang lainnya. Buah ini akan berbuah  pada saat musimnya saja jadi jarang ditemukan dikala tidak saat musim duku.

Buah duku baik di konsumsi pada saat musim panas apalagi di buat sebagai es buah rasanya akan lebih nikmat. Jika anda belum terlalu paham akan buah duku, mungkin yang anda paham cuma enak dimakan dan manis  rasanya. Namun dibalik rasa yang manis dan enak itu atau mungkin karena buah yang jarang ditemukan untuk setiap saat ternyata menyimpan kasiat yang berguna sebagai pengobatan atau mencegah.


Zat terkandung Di Dalam buah Duku

•  Mengandung energi
•  Mengadung Protein
•  Mnegadung lemak 
•  Mengadung karbohidrat
•  Mengdung fosfor
•  Mengadung Kalsium
•  Mengadung Zat Besi
•  Mengadung Vitamin A
•  Mengadung Vitamin B1, dan
•  Mengandung Vitamin C, D

Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan

1. Bermanfaat Untuk Kesehatan Gusi
          Vitamin C dan D yang terdapat pada buah duku menjadi hal yang bermanfaat untuk kesehatan gusi. Selain baik untuk gusi, buah duku juga sangat baik sebagai sumber manfaat untuk kesehatan mulut.

2. Bermanfaat Sebagai Penguat Gigi
         Kandungan Fosfor yang terdapat di dalam buah duku berfungsi untuk kesehata gigi yang keropos. Selain untuk mempekuat gigi ternyata fosfor yang terkandung didalam buah duku juga sangat baik sebagai penguat tulang. Jika anda memiliki gigi yang keropos sebaiknya mengkonsumsi buah duku agar gigi menjadi kuat lagi dang tidak tanggal.

3. Bermanfaat Untuk Kesehatan Pencernaan
         Berhubungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita sangat banyak. untuk itu kita harus memerlukan makanan yang mempunyai nutrisi tersebut  agar semua nutrisi dapat terpenuhi. Salah satu jenis nutrisi yang utama adalah serat. Pada buah duku juga terdapat serat sehinggat sangat baik untuk tubuh kita. Sehingga pencernaan kita akan menjadi sehat apabila serat yang dibutuhkan terpenuhi.

4. Bermanfaat Untuk Mencegah anemia
        Kandungan zat besi yang terdapat di dalam buah duku akan membantu meningkatkan eritrosit.


Demikian yang saya ketahui dari manfaat buah duku bagi kesehatan, semoga bermanfaat , dan gemar memakn buah duku.

Posted by watherboomtuban

Share :

Facebook Twitter Google+